Agirlik egzersizlerinden once nasil isinmak gerekir ile ilgili makaleler İle İlgili Sağlık Makaleleri

Agirlik Egzersizlerinden Once Nasil İsinmak Gerekir Hakkında Geniş Kapsamlı Bilgi Edinmek İçin Agirlik Egzersizlerinden Once Nasil İsinmak Gerekir Makaleleri Sayfamızı Ziyaret Edebilirsiniz. Agirlik Egzersizlerinden Once Nasil İsinmak Gerekir ile İ

Sağlıklı Diş Etleri

Sağlıklı Diş Etleri

Sağlıklı dişler için sağlıklı diş etlerine sahip olmanız gerekir.

Yaz Aylarında Her Yiyecek Masum Değil

Yaz Aylarında Her Yiyecek Masum Değil

Sıcak havada toplu besin zehirlenmelerine dikkat edilmesi gerekir.

Kurban Bayramında da Sağlıklı Beslenin!

Kurban Bayramında da Sağlıklı Beslenin!

Kurban bayramını sağlıklı geçirmek için kurban etinin kalitesi ve tüketimine dikkat etmemiz gerekir.

Gribal Enfeksiyonlardan Dengeli Beslenerek Korunabilirsiniz!

Gribal Enfeksiyonlardan Dengeli Beslenerek Korunabilirsiniz!

Öncelikle vitamin desteklerinden değil gıdalardan destek almamız gerekir.

Yaz Tatiliniz Zehir Olmasın!

Yaz Tatiliniz Zehir Olmasın!

Tatil zamanlarının gıda zehirlenmesiyle adeta bir kabusa dönüşmemesi için bazı konulara dikkat etmeniz gerekir.

Erken Menopoz Tedavi Edilebilir!

Erken Menopoz Tedavi Edilebilir!

Hangi durumlarda erken menopozdan şüphelenmek gerekir?

Seyahat Hastalığı Tatilinizi Mahvetmesin!

Seyahat Hastalığı Tatilinizi Mahvetmesin!

Yola çıkmadan önce iyice dinlenmek ve seyahat sırasında da dinlenmeye çalışmak gerekir.

Erken Boşalma Sorunu Yaşayan Eşlere Öneriler!

Erken Boşalma Sorunu Yaşayan Eşlere Öneriler!

Erektil disfonksiyon olan erkeğin partnerinde var olan cinsel işleve neden ve sonuç ilişkisi üzerinden bakmak gerekir.

Sezeryan Ameliyat Hakkında Merak Ettiğiniz Herşey!

Sezeryan Ameliyat Hakkında Merak Ettiğiniz Herşey!

Doktorunuzla sezaryan operasyonuna karar verdiğiniz gün,randevu saatinden 60 dakika önce hastanede olmanız gerekir.

Düşük Karne Notlarına Nasıl Tepki Verilmeli?

Düşük Karne Notlarına Nasıl Tepki Verilmeli?

Peki düşük karne notlarına ebeveyn olarak nasıl tepki vermek, nelere dikkat etmek gerekir? Psikoloji Uzmanı Ceren Aydın anlattı.

Diş Etlerimiz Neden Kanar?

Diş Etlerimiz Neden Kanar?

Diş eti neden kanar, kanadığında ne yapmak gerekir? Diş Eti Hastalıkları Doktoru Betül Göfteci, cevapla.tv kameraları aracılığı ile bakın neler anlattı?

İnley Onlay Nedir, Kaç Seans Gidilmesi Gerekir?

İnley Onlay Nedir, Kaç Seans Gidilmesi Gerekir?

Protez Uzmanı, Dr. Zeynep Lale Çalışkan, İnley onlay nedir, kaç seans gidilmesi gerekir? sorularını cevapla.tv izleyenlerine ayrıntılarıyla anlattı.

Diş Etlerimiz Kanadığında Ne Yapmalıyız?

Diş Etlerimiz Kanadığında Ne Yapmalıyız?

Diş eti kanamalarında ne yapmak gerekir? Diş Eti Hastalıkları Doktoru Betül Göfteci, cevapla.tv kameraları aracılığı ile bakın neler anlattı?

Grip Aşısı Ne Zaman Yapılmalı?

Grip Aşısı Ne Zaman Yapılmalı?

Aydın Eczacı Odası Başkanı Sefa Karaarslan: "Aileleri grip salgını tam başlamadan Eylül ve Ekim aylarında çocuklarına grip aşısı yaptırmaları gerekir."

Myom Nedir ve Myom Varlığında Ne Yapılması Gerekir?

Myom Nedir ve Myom Varlığında Ne Yapılması Gerekir?

Op. Dr. Cevahir Tekcan " Myom nedir ve myom varlığında ne yapılması gerekir ? " sorusunun yanıtını veriyor.

Myom Nedir ve Myom Varlığında Ne Yapılması Gerekir?

Myom Nedir ve Myom Varlığında Ne Yapılması Gerekir?

Op. Dr. Cevahir Tekcan " Myom nedir ve myom varlığında ne yapılması gerekir ? " sorusunun yanıtını veriyor.

Gebelikte Yapılmaması Gereken 10 Şey

Gebelikte Yapılmaması Gereken 10 Şey

Hamilelik döneminde hareketleri daha dikkatli bir biçimde gerçekleştirmek gerekir. Bazen ufak hareketler bile bebeğin sağlığını tehlikeye atabilir.

Anne Babaların Karne İle İmtihanı

Anne Babaların Karne İle İmtihanı

Peki düşük karne notlarına ebeveyn olarak nasıl tepki vermek, nelere dikkat etmek gerekir? Klinik Psikoloji Uzmanı Ceren Aydın anlattı.

Türk Böbrek Vakfı'ndan Çocuklara Yönelik Eğitim

Türk Böbrek Vakfı'ndan Çocuklara Yönelik Eğitim

7 defa) gerekir. Okul çocuklarının her iki ders arasından birinde 'çiş yapma alışkanlığı' kazanması uygundur.

Göbeği Uykunuzda Bile Eritebilirsiniz

Göbeği Uykunuzda Bile Eritebilirsiniz

Ancak şunu unutmamak gerekir, bizim kültürümüzde ayva göbeği olarak tabir edilen hafif kavisli bir göbek zararlı değil, hatta güzel görünebilir.

Diş Teli Takıldıktan Sonra Nelere Dikkat Etmem Gerekir? - Dr.burak Büyüktürk

Diş Teli Takıldıktan Sonra Nelere Dikkat Etmem Gerekir? - Dr.burak Büyüktürk

Dr.Burak Büyüktürk “Diş teli takıldıktan sonra nelere dikkat etmem gerekir?” sorusunun yanıtını veriyor.

Böbrek Ameliyatı Sonrası Ek Tedavi Gerekir mi - Prof. Dr. Süleyman Ataus

Böbrek Ameliyatı Sonrası Ek Tedavi Gerekir mi - Prof. Dr. Süleyman Ataus

Prof. Dr. Süleyman Ataus “Böbrek ameliyatı sonrası ek tedavi gerekir mi?” sorusunun yanıtını veriyor.

Her Böbrek Tümöründe Böbreğin Alınması Gerekir mi - Prof. Dr. Süleyman Ataus

Her Böbrek Tümöründe Böbreğin Alınması Gerekir mi - Prof. Dr. Süleyman Ataus

Prof. Dr. Süleyman Ataus “Her böbrek tümöründe böbreğin alınması gerekir mi?” sorusunun yanıtını veriyor.

Sertleşme Sorunu Tedavisinde İlaç ve Penise Enjeksiyon İşe Yaramazsa Ne Yapmak Gerekir? - Prof...

Sertleşme Sorunu Tedavisinde İlaç ve Penise Enjeksiyon İşe Yaramazsa Ne Yapmak Gerekir? - Prof...

Prof. Dr. Bülent Alıcı “Sertleşme sorunu tedavisinde ilaç ve penise enjeksiyon işe yaramazsa ne yapmak gerekir?” sorusunun yanıtını veriyor.

Meme Küçültme, Göğüs Küçültme Ameliyatında Kan Verilmesi Gerekir mi - Op. Dr. Can İşler

Meme Küçültme, Göğüs Küçültme Ameliyatında Kan Verilmesi Gerekir mi - Op. Dr. Can İşler

Op. Dr. Can İşler “Meme küçültme ameliyatında kan verilmesi gerekir mi?” sorusunun yanıtını veriyor.

Glomus Tümörü Ameliyatı Sonrasında İlave Tedaviler

Glomus Tümörü Ameliyatı Sonrasında İlave Tedaviler

Prof. Dr. Çetin Vural, "glomus tümörü ameliyat sonrasında ilave tedaviler gerekir mi?" sorusunu yanıtlıyor.

Reiki ile Yaşantınıza Güç Katın

Reiki ile Yaşantınıza Güç Katın

Reiki nasıl yapılır? Hayatımıza nasıl bir etkisi olur? Reiki yapmak için neler gerekir?

Güzel Olmak İçin Servet Mi Gerek?

Güzel Olmak İçin Servet Mi Gerek?

Şimdiden söylemek gerekir ki, bu sorunun cevabı "Hayır!". Artık güzel olmak için servet dökmenize gerek yok!

Hamilelik Döneminde Saç Dökülmesi

Hamilelik Döneminde Saç Dökülmesi

Hamilelik döneminde saç dökülmesi sorunu yaşayan anneler doğumdan 2 - 6 ay sonra saçlarını geri kazanıyor. Bu dönem içinde saç çıkaran ürünlere dikkat etmek gerekir.

Deodorant Sıktıktan Sonra Güneşe Çıkmayın!

Deodorant Sıktıktan Sonra Güneşe Çıkmayın!

İnternational Hospital ve Acıbadem Bakırköy Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ahu Birol, "Deodorant sıktıktan sonra güneşe çıkılmaması gerekir dedi.

Ramazanda Yapılan Beslenme Hataları!

Ramazanda Yapılan Beslenme Hataları!

Yeterli ve dengeli beslenmenin ramazan ayında da sürdürülebilmesi için günün oruç tutulmayan bölümünde en az üç öğünü tamamlamak ve sahur öğününü atlamamak gerekir.

Mide Rahatsızlığı Olanlar Oruç Tutarken Dikkat!

Mide Rahatsızlığı Olanlar Oruç Tutarken Dikkat!

Oruç tutmanın vücut için yararlı etkilerini herkes bilmektedir, ancak mide ve bağırsaklar açısından bu sürecin bazı zorluklar yaratabileceğini de unutmamak gerekir.

Bekaret Tabusu Ölüm Getirdi!

Bekaret Tabusu Ölüm Getirdi!

Öncelikle bekaretin ne demek olduğunu tartışmak gerekir. Bu kavramın içine sevişme, karşı cinsle temas, dokunma, oral ve anal yolla yaşanan birliktelikler de dahildir.

Sürekli Tekrarlayan Bel Ağrılarınızı Hafife Almayın!

Sürekli Tekrarlayan Bel Ağrılarınızı Hafife Almayın!

40 yaşından önce başlayan, yavaş yavaş gelişen ve zamanla artan, 3 aydan uzun süreli olan ve hareketle azalan bel ağrılılarında iltihaplı eklem romatizmasından şüphelenip buna yönelik araştırmaların yapılması gerekir.

Küçük Yaşta Göz Muayenesi Neden Önemli?

Küçük Yaşta Göz Muayenesi Neden Önemli?

Tüm çocukların 4 yaşına gelmeden önce herhangi bir sorun olmasa da mutlaka bir göz doktoru tarafından muayene edilmiş olmaları gerekir.

Eyvah Çocuğum Çok Hasta!

Eyvah Çocuğum Çok Hasta!

Bebekler nezle ve grip gibi hastalıkları daha ağır geçirebilirler. Özellikle 2-3 aylığa kadar olan bebekleri hasta kişilerden olabildiğince korumak gerekir.

Bu Besinlerle Birlikte İlaç Kullanmayın!

Bu Besinlerle Birlikte İlaç Kullanmayın!

Hastalandığımızda iyileşmek için doktorların tavsiye ettiği ilaçlardan medet umanz. Ancak bu ilaçları kullanırken beraberinde tüketeceği­niz besinlere dikkat etmemiz gerekir.

Kadınlarda Kemik Erimesine Karşı Maden Suyu Ne Kadar Faydalı?

Kadınlarda Kemik Erimesine Karşı Maden Suyu Ne Kadar Faydalı?

Kadınlarda menopoz sonrası dönemde oluşan kemik kaybının azaltılmasına yönelik olarak günlük kalsiyum ihtiyacı artar, bu dönemde kadınların günde 1300 - 1500 mg kadar kalsiyum almaları gerekir

Çocuğunuzun Dil Gelişimini Önemseyin!

Çocuğunuzun Dil Gelişimini Önemseyin!

Genellikle çocuklar dili kendi doğal çevrelerinde kazanırlar. Ancak konuşmada gecikme varsa öncelikle nedenin belirlenmesi gerekir.

Cinsel İsteksizlik

Cinsel İsteksizlik

Cinsellikten hoşlanabilmek için kadınların da, erkeklerin de gevşemeleri ve kendilerini iyi hissetmeleri gerekir, dolayısıyla yaşamdaki önemli değişiklikler cinsel isteği azaltabilir.

Yirmi Yaş Dişlerini Çektirmeniz Gerekir mi?

Yirmi Yaş Dişlerini Çektirmeniz Gerekir mi?

Hospitadent Diş Hastanesi'nden Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Gizem Güzelgen, yirmi yaş dişleri hakkında merak edilen sorulara yanıt verdi.

Prostat Kanseri Tedavisinde Hastanede Ne Kadar Yatmak Gerekir?

Prostat Kanseri Tedavisinde Hastanede Ne Kadar Yatmak Gerekir?

Prostat büyümesi ve ameliyatı hakkında cevapla.tv olarak Üroloji uzmanı Prof. Dr. M. İhsan Karaman'a merak edilenleri sorduk.

Kanser Hastalarının Katkı Maddesi Olmayan Ürünleri Tüketmesi Gerekir

Kanser Hastalarının Katkı Maddesi Olmayan Ürünleri Tüketmesi Gerekir"

GÖRÜNTÜ DÖKÜMÜ : Basın toplantısı detay görüntüleri, Esra Kaytan Sağlam'ın gazetecilere açıklamaları ANTALYA - Türk Radyasyon Onkolojisi Derneği (TROD) Başkan Yardımcısı ve İstanbul Üniversitesi Onkoloji Enstitüsü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Esra Kaytan Sağlam, TROD'un düzenlediği "12. Ulusal Radyasyon Onkolojisi Kongresi"nde gazetecilerin soruların yanıtladı.

Mikropapiller Tiroid Kanserleri Ameliyatı Sonrası Atom Tedavisi Gerekir Mi?

Mikropapiller Tiroid Kanserleri Ameliyatı Sonrası Atom Tedavisi Gerekir Mi?

Prof. Dr. Serdar Tezelman "Mikropapiller Tiroid Kanserleri Ameliyatı Sonrası Atom Tedavisi Gerekir Mi?" sorusunun yanıtını veriyıor.Daha fazla bilgi: www.serdatezelman.comTasarım: www.siimple.net.

Kırışıklıklar İçin Yapılan Dolgularda Nelere Dikkat Etmem Gerekir?

Kırışıklıklar İçin Yapılan Dolgularda Nelere Dikkat Etmem Gerekir?

En popüler kırışıklık dolgu maddesi ciltte doğal olarak yapıtaşı görevini üstlenen hyaluronik asitten yapılır.

Hamile Kalmak İçin Neler Yapmak Gerekir?

Hamile Kalmak İçin Neler Yapmak Gerekir?

Yumurtlama döneminde, spermle yumurtayı bir araya getirmek çok da kolay değil, bunun için yapılması gerekenler ise basit!

Parlak Bir Cilt İçin Neler Yapmanız Gerekir?

Parlak Bir Cilt İçin Neler Yapmanız Gerekir?

Mevsim değişikliğiyle birlikte cilt bakımına daha fazla özen gösterilmesi gerektiği belirtiliyor. Geceleri cilt hücrelerinin yenilendiğini hatırlatan uzmanlar, yatmadan önce gözeneklerin temizlenmesi yönünde tavsiyelerde bulunuyor.

Kramp Girince Ne Yapmak Gerekir?

Kramp Girince Ne Yapmak Gerekir?

Krampın nedeninin ne olduğunu tespit edip önlemini almak gerekiyor.

Tatile Çıkmadan Önce Neler Yapmak Gerekir?

Tatile Çıkmadan Önce Neler Yapmak Gerekir?

Hekime danışmadan tatile çıkmayın Ülkeler ve kıtalar arasında baş döndürücü bir turist trafiğinin yaşandığı günümüzde, seyahat hastalıkları da tüm sağlık sorunları içinde önemli bir yer tutmaya başladı. Seyahatinizde sizi bekleyen riskler neler, hangi önlemleri almalı, nereye giderken hangi aşıları yaptırmalı? Konuyla ilgili bilgi veren Anadolu Sağlık Merkezi Seyahat Hastalıkları Kliniği'nden Dr. Elif Hakko, "Özellikle tropikal ülkelere yapılacak seyahatler öncesi mutlaka hekime başvurulmalı" dedi.

Sağlıklı Bir Gülümseme İçin Ne Yapmak Gerekir?

Sağlıklı Bir Gülümseme İçin Ne Yapmak Gerekir?

Ataşehir Memorial Tıp Merkezi Diş Hastalıkları Uzmanı Dr. Ezel Elmas, güzel ve etkileyici bir gülümseme için, "Gülüş tasarımı" nın önemi hakkında bilgi verdi.

Yaz Aylarında Nasıl Beslenilmesi Gerekir?

Yaz Aylarında Nasıl Beslenilmesi Gerekir?

Yaz mevsiminde uygulayabileceğiniz beslenme önerileri.

Yabancı Dil Bilmeyen Spiker Olur Mu?

Yabancı Dil Bilmeyen Spiker Olur Mu?

Spiker olabilmek için hangi özelliklere sahip olmak gerekir? Televizyon sunucuları yabancı dil bilmek zorunda mı? Gazeteci Veyis Ateş anlatıyor.

Bel Fıtığı Tekrarlar Mı?

Bel Fıtığı Tekrarlar Mı?

Bel fıtığı tekrarlar mı? Bel fıtığının tekrarlamaması için nelere dikkat etmek gerekir? Beyin,Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Onur Kulaksızoğlu anlattı.

Botoks Hangi Durumlarda Yapılmaz?

Botoks Hangi Durumlarda Yapılmaz?

Botoks hangi durumlarda yapılmaz? Hangi hastalıklarımız varsa botoks kullanmamız gerekir? Medikal Estetik ve Akupunktur Uzmanı Özgür Koldaş cevapla.tv'ye anlattı.

Büyüme Ürünlerine Rağbet Göstermeyin

Büyüme Ürünlerine Rağbet Göstermeyin"

GÖRÜNTÜ DÖKÜMÜ: - Bebek görüntüleri (Arşiv),- Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zerrin Orbak'ın konuşması, "Büyüme ürünlerine rağbet göstermeyin"- Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Orbak: - "Büyüme için dengeli beslenme ve iyi bir boy uzamasını sağlaması açısından egzersiz önemli"- "Bunun dışında piyasada büyümeyi hızlandırdığına yönelik satışı yapılan ürünlere kesinlikle rağbet edilmemesi gerekir" İLHAMİ ERKILIÇ - Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zerrin Orbak, çocukların sağlıklı gelişimi için dengeli beslenme ve egzersizden başka şeye ihtiyaç duyulmadığını belirterek, piyasada büyümeyi hızlandırdığı iddiasıyla satılan ürünlere rağbet edilmemesini istedi.

Sağlıksız Gıdaları Nasıl Anlarsınız?

Sağlıksız Gıdaları Nasıl Anlarsınız?

Sağlıklı bir yaşam için her türlü gıda maddesi alırken son derece dikkatli olmamız gerekir. Bunun için sağlıksız ya da bayat gıda maddelerini kolayca tanımanın yollarını biliyor muydunuz?

Diyet Listeleri Hakkında Bildiklerinizi Unutun!

Diyet Listeleri Hakkında Bildiklerinizi Unutun!

Diyet yaparken zararlı sayılan gıdaları hiç tüketmemek sonunda farklı bir şekilde geri teper. Yasaklı lezzetleri daha da fazla istemeye başlarsınız. Bu nedenle diyete farklı bir yaklaşım gerekir.Kendinizi kontrollü bir şekilde ödüllendirmek.Çeşitleri değil miktarı sınırlamak.

Çocuklar Mutlu Aile İstiyor!

Çocuklar Mutlu Aile İstiyor!

Denizli'de konferans veren Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Figen Şen Kösem, depresyonda olan anne babanın çocuğunun da depresyonda olacağını belirterek, "Mutlu çocuklar yetiştirmek istiyorsak önce anne ve babanın mutlu olması gerekir" dedi.

Emziren Anne Gebelikten Korunuyor!

Emziren Anne Gebelikten Korunuyor!

Memorial Şişli Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Remzi Aydın, "Gebelik sonrası emzirme döneminde 'süt' nasıl korur ve korunmayı artırmak için neler yapılması gerekir?" sorularının yanıtlarını veriyor.

Yeni Yılda Kilolarınızdan Kalıcı Olarak Kurtulun!

Yeni Yılda Kilolarınızdan Kalıcı Olarak Kurtulun!

"Kalıcı Kilo Kontrolü", bu konuda problem yaşayan her bireyin yeni yıl hedefinde yer almaktadır. Ancak kalıcı kilo kontrolü için hiçbir besin, sistem ya da ürünün, bir mucize olmadığı kabul edilerek, "Optimal Beslenme" nin bir yaşam şekli haline getirilmesi gerekir.

Obezite İle Fazla Kilolu Olmayı Karıştırmayın!

Obezite İle Fazla Kilolu Olmayı Karıştırmayın!

Obezite tek bir hap veya tek bir yöntem ile kökünden çözülmesi kolay bir sorun değildir. "Cerrahi müdahale kimlere uygulanabilir?" sorusuna cevap olarak obez ve fazla kilolu birey ayrımını iyi yapmak gerekir.

Hamilelik Döneminde Bitki Çaylarının Gücünden Faydalanabilirsiniz

Hamilelik Döneminde Bitki Çaylarının Gücünden Faydalanabilirsiniz

Sonbahar, değişken hava sıcaklıkları ile birlikte grip ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarının da habercisidir. Bu dönemde özellikle hamile kadınların çok dikkatli olması gerekir; çünkü aynı yaş grubu kadınlarda, hamile olanların grip nedeni ile hastaneye yatırılarak tedavi edilme oranları diğerlerine göre daha yüksektir.

Bebeğinizi Giydirirken Bilmeden Sakatlamayın!

Bebeğinizi Giydirirken Bilmeden Sakatlamayın!

Bayındır Hastanesi Kavaklıdere Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr.Cem Gökçe, çocuklarda kalça çıkığının önlenebilir bir sakatlık olduğunu belirterek, "Bunun için halkımızın kundak kullanma ve bebekleri banyodan sonra baş aşağı sarkıtma gibi alışkanlıklarından vazgeçmesi gerekir" dedi.

Tekrarlayan Düşüklerin En Önemli Nedenleri

Tekrarlayan Düşüklerin En Önemli Nedenleri

Tekrarlayan düşükten söz etmek için arka arkaya 2'den fazla hamileliğin düşükle sonuçlanması gerekir. Amerikan Hastanesi Kadın Sağlığı Ünitesi, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Senai Aksoy tekrarlayan düşüklerin en çok görülme nedenlerini anlatıyor.

Aşırı Terleme Hangi Hastalıklara Neden Olur?

Aşırı Terleme Hangi Hastalıklara Neden Olur?

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Hasan Aydın, terlemenin bir hastalık değil bir belirti olduğunu belirterek "Terleme özellikle hormonal hastalıkların bir sinyali olabileceği için basite alınmadan incelenmesi gerekir" dedi.

Horlamayı Önlemenin 9 Pratik Yolu

Horlamayı Önlemenin 9 Pratik Yolu

Horlama, burun ve boğazdan ciğerlere hava taşıyan yolları açık tutan kas, uyku sırasında gevşediğinde oluşur. Bu durum hava yollarının açılıp kapanmasına, nefes almanın zorlanmasına yol açar. Böylece horlama oluşur. Peki kişi için sosyal bir sorun haline gelebilen horlamayı kesmek için ne yapmak gerekir?

Güçlü Bir Hafıza İçin Ne Kadar Uyumanız Gerektiğini Biliyor musunuz?

Güçlü Bir Hafıza İçin Ne Kadar Uyumanız Gerektiğini Biliyor musunuz?

Uykusuz kalındığında bozulan ilk işlevlerden biri de bellek, dil becerileri, soyut düşünme ve değerlendirme gibi bilişsel fonksiyonlardır. Geç saatlere dek uykusuz kalmak bir süre sonra kişide bellek sorunlarının oluşmasına yol açar. Verimli bir iş yaşamı için kişinin ortalama 8 saat uyuması gerekir. Anadolu Sağlık Merkezi Nöroloji Uzmanı Dr. Ferda Korkmaz, uyku eksikliğinin yol açtığı sonuçları anlattı.

Özgüvenli Çocuklar Nasıl Yetiştirilir?

Özgüvenli Çocuklar Nasıl Yetiştirilir?

Her anne-baba çocuğunun kendine has kimliğinin olmasını ve özgüveninin gelişmesini ister. Duygusal ve sosyal olgunluğunun gelişmiş olması kendisin ve başkalarının sınırlarını bile, iletişim becerilerinin yeterli ve uyum becerisinin yüksek olması, eleştirilere açık ve çözümler üretebilecek gelişmişliği sağlamak için birçok noktaya özen göstermek gerekir

Sıcak Havalar Çocuğunuzu Sağlığından Etmesin!

Sıcak Havalar Çocuğunuzu Sağlığından Etmesin!

Çocuklar için yaz mevsiminin anlamı; havuz ve denize girmek, açık havadaki oyun mekanlarında özgürce oynamak ve gezmektir. Ancak çocuğunuzun sağlığı için yaz aylarında onları bekleyen tehlikelere karşı dikkatli olmanız gerekir. Memorial Ataşehir Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. Gökçe Günbey Elemen, sıcak havanın da etkisi ile çocuklarda görülen yaz hastalıkları hakkında bilgi verdi ve anne babalara önerilerde bulundu.

 Aşırı Sıcaklar Anne Adaylarında Ciddi Riskler Oluşturabilir!

Aşırı Sıcaklar Anne Adaylarında Ciddi Riskler Oluşturabilir!

Hamilesiniz ve önünüzde sizi muhteşem bir 40 hafta bekliyor. Bu tecrübesini öğrenirken de dikkat etmeniz gereken sayısız konu var. Özellikle hamileliğini yaz aylarında geçiren adaylarının daha dikkatli olmaları ve bebek sağlığının anne karnında başladığını unutmamaları gerekir. Amerikan Hastanesi Kadın Sağlığı Ünitesi, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Senai Aksoy anne adaylarının aşırı sıcaklarda nelere dikkat etmeleri gerektiğini yazdı.

Erken Menopoz Sağlığı Olumsuz Etkiler, Tedavi Gerektirir

Erken Menopoz Sağlığı Olumsuz Etkiler, Tedavi Gerektirir

Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Aslı Somunkıran İş, normal menopoz yaşının 49–50 civarında olduğunu belirterek "40 yaşın altında menopoza "prematür menopoz" 45 yaşın altında menopoza "erken menopoz" denir ve kişinin sağlık sorunları yaşamaması için mutlaka tedavi görmesi gerekir" diyor.

Terleme Bir Hastalık Sinyali Olabilir!

Terleme Bir Hastalık Sinyali Olabilir!

Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Hasan Aydın, terlemenin bir hastalık değil bir belirti olduğunu belirterek "Terleme özellikle hormonal hastalıkların bir sinyali olabileceği için basite alınmadan incelenmesi gerekir" dedi.

"Süt" Gerçekten Korur Mu?

Memorial Şişli Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Remzi Aydın, "Gebelik sonrası emzirme döneminde 'süt' nasıl korur ve korunmayı artırmak için neler yapılması gerekir?" sorularının yanıtlarını veriyor.

Fazla C Vitamini Hastalıklardan Korumaz

Fazla C Vitamini Hastalıklardan Korumaz

Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Aile Hekimliği Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Hülya Akan, bilinçsiz alınan vitaminlerin yarar yerine zarar getirebileceğine dikkat çekerek "Mesela grip olmamak için çoğu kişi sürekli C vitamini tabletleri alıyor. Hem C vitaminin gripten koruduğuna dair kanıt yok hem de böbrek taşı olan kişilerin fazla C vitamini kullanmaması gerekir" diyor.

Diş Bakımı Hakkında Bilinen 23 Yanlış

Diş Bakımı Hakkında Bilinen 23 Yanlış

Ağız ve diş sağlığı konusunda yaptığımız hatalar ve topluma yerleşmiş yanlış inanışlarlar nelerdir? Örneğin halk arasında çok sık uygulanan yanlış inanışlardan bir tanesi de Diş fırçalarken oluşan kanamanın iyi olmasıdır. Diş fırçalarken görülen kanamalar, diş eti iltihabının belirtilerinden biridir. Vakit geçirmeden bir diş hekimine başvurmak gerekir. Diş etlerinin, kanamadan dolayı fırçalanmaması sonucu, mevcut iltihabi durum şiddetlenecektir. Hastalar kanama olan bölgeyi daha iyi fırçalamalı ve diş hekimine tedavi için başvurmalı.

Detox Rehberi

Detox Rehberi

Detoks diyeti sanıldığı kadar kolay bir uygulama değildir. Detox uygulamasını yalnızca hızlı kilo vermek için uygulayan pek çok insan var. Fakat detoks; daha çok toksinlerden arınmak ve anti-aging için kullanılır. Detoks uygulamalarından verimli sonuçlar alabilmek için dikkatlice öğrenmek gerekir.

Bebeklerde Cilt Bakımı

Bebeklerde Cilt Bakımı

Bebeklerin cildi ince, duyarlı ve daha az yağlıdır. Bebeklerde enfeksiyonlara karşı koruyacak sistem henüz tam anlamıyla kurulmamış olduğundan cilt bakımı çok önemlidir. Bebeklerin cilt sağlığının korunması için anne-babaların bazı önlemleri almaları gerekir.

Kulağınıza Kaçan Su Tatilinizi Zehir Etmesin

Kulağınıza Kaçan Su Tatilinizi Zehir Etmesin

GÖRÜNTÜ DÖKÜMÜ: - Yrd. Doç. Dr. Gökçe Şimşek'in konuşması Kulağınıza kaçan su tatilinizi zehir etmesin- Denizde ve havuzda kalındığında kulakta biriken suyun temizlenmemesi halinde ortaya çıkan iltihaplanmanın şiddetli ağrılar nedeniyle özellikle kısa süreli tatilleri ıstıraba çevirebileceği belirtildi- KÜ Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Şimşek: "Kulağımızın içerisinde kalan suyu kafamızı sağa sola sallayarak atmamız gerekir. Bir havlunun ya da peçetenin kenarıyla da kulağımızı nazikçe temizleyebiliriz" ZEKERİYA KARADAVUT - Denizde ve havuzda kalındığında kulakta biriken ve neme dönüşen suyun temizlenmemesi durumunda ortaya çıkan dış kulak iltihabının, çene eklemine, yüzün yarısına ve boyuna yayılan şiddetli ağrılara yol açarak özellikle kısa süreli tatilleri ıstıraba çevirebileceği bildirildi.

Kemik Erimesi Boy Kısalmasına Sebep Olabilir

Kemik Erimesi Boy Kısalmasına Sebep Olabilir

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. A. Şahap Demirboğan, "Boyda kısalma, sırtta kamburlaşma, bel ve sırt ağrıları yaşanıyorsa hemen uzman bir hekime başvurulması gerekir" diyor.

 

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Muğla'da Otomobil Çarpışması: 5 Kişi Yaralandı
Muğla'da Otomobil Çarpışması: 5 Kişi Yaralandı
Düzce 112 Acil Çağrı Merkezi Personelleri Eğitimi Başarıyla Tamamladı
Düzce 112 Acil Çağrı Merkezi personelleri eğitimi başarıyla tamamladı
BM, İdlib'e 2,5 Ay Sonra İnsani Yardım Ulaştırdı
BM, İdlib'e 2,5 Ay Sonra Yardım Ulaştırdı
Sokak köpeğinin kovaladığı bisikletli çocuk yayaya çarptı
Sokak köpeği bisikletli çocuğu kovalayarak yayaya çarptı
Tosya'da Üç Tekerlekli Elektrikli Motosiklet Kazası: Sürücü Hayatını Kaybetti
Amasya'da minibüs menfeze uçtu, sürücü yaralandı
Diyarbakır'da Yenidoğan Canlandırma Programı Eğitimi Verildi

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]